如何正确掌握绘画人体结构？（上篇）

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① 如果能了解比较复杂的形体和构造的话，那么就很容易抓住准确的造型。

一、全身・骨

最初不要太在意细节，试着从全体开始看。骨骼有颜色的地方是不怎么附有肌肉和脂肪的地方，能看见骨头的形状。

画人体的基础是骨头。去掉草图后，先画出简化了的骨骼，再附着上肌肉就可以了。

开始画画的时候，容易注意到肌肉的膨胀等显眼的部分，不过，把收缩的地方(骨)做为基准描绘，此后做肉附着容易抓住形状破绽也少。

特别是胸部和腰部的骨骼是摆好姿势的重要部分。扭曲上半身和下半身的话，姿势活泼起来。腰的骨头虽然形状复杂，但基本上都埋在肉里看不见，所以要画出自己容易理解的形状就比较容易了。

二、全身（8頭身）

① 大致上，人体比例看着符合图中示例就好（不要求特别精确）。 但是，如果不遵循人体比例的话，就会出现比例不正确形体不准的状况。

② 4个单位长度(一半的位置)在腿根稍微上面的位置；而且手腕也到达同样的位置；首先以这4个位置为基准来画人体很容易取得平衡。

根据年龄和画风头身(emmm。。。。以一个头为单位表示了全身的比率的东西)变化，不过，在这里用被认为是最好平衡风格的8头身来仔细讲解。

初学者还没习惯绘画整体观察的时候。很容易陷入局部绘画和观察，而放弃整体观察对比，把一块块的人体像零件一样拼凑起来，这就是初学绘画比例不协调，动态太死板的原因。

和严格恪守八头身长这个比例定律相比，比如像画脸时候要考虑足部这种绘画整体观察的习惯会更好。

三、从脖子到肩膀的结构

接下来，让我们来看看从头到肩的构造吧。为了理解形状而简化的骨头和肌肉。

① 脖子稍微向前倾斜地伸长。

② 形成脖子的基础部分。作为圆筒形捕捉的话容易描绘；此后，加上肌肉的话成为自然的脖子的线；稍微向前倾斜。

③ 肌肉从头盖骨的后面，向锁骨的边缘伸长；是描绘机会比较多的部分；注意伸长的方向。（PS：这块肌肉从脖子根部稍微突出，脖子的轮廓变得平滑）

④ 脖子后面有很大的肌肉。（PS：用这个肌肉的形状做出脖子的轮廓）

⑤ 肩膀的肌肉；从前(锁骨)后面(肩胛骨)伸长到手臂的肌肉之间。

⑥ 由于背部肌肉的影响，肩膀上部向前倾斜。

脖子实际上有细小的肌肉和骨头，首先要粗略地获取形状，根据需要画入细节。

再来看看男女肌肉构造的不同会对轮廓产生怎样的影响吧。设定为男性（肌肉）女性（纤细）。本来应该男女分开画骨头，但是为了显示肌肉的不同，用男性的骨骼画的。

① 肩膀（背部）的肌肉显眼，平滑。脖子看起来很长；

② 肩膀的肌肉像梯形一样的轮廓；

③ 肩膀(背部)的地方肉隆起，由于那个影响看起来脖子比较短；

④ 肩膀的肌肉圆圆地隆起 ；

⑤ 有肌肉和脂肪的人；胳膊后面的肉被背上的肉压着露出来。

与胸部和腹肌等相比，肩部周围乍看之下是无法捕捉到的部位，不过，通过理解骨头和肌肉的结构来描绘的话，会成为有明确意义的部位。

参考来源：《人体のとらえ方 ① 骨と筋肉 ～8頭身編～》